Da li ste znali da stres smanjuje mozak?
Svi znamo da nas stres čini anksioznim, depresivnim i nervoznim. Ali nedavna neurološka istraživanja pokazuju…
Šta da pijete da ne dobijete grčeve i bolove u nogama?
Ako se desi da često imate grčeve, posebno posle treninga, onda vam verovatno nedostaje magnezijuma.…
Kako mirno spavati i kada ste pod velikim stresom?
Zaspati i održati san u ovim turbulentnim i stresnim vremenima pravi je izazov. Ako uspete…
Zašto vam se mišići grče usred sna i kako možete sebi pomoći?
Da li stalno patite od grčeva u nogama? Da li se osećate kao da vam…
Kako mirno spavati i kada ste pod velikim stresom?
Zaspati i održati san u ovim turbulentnim i stresnim vremenima pravi je izazov. Ako uspete svaki put, to znači da ste naučili da se nosite sa stresom. Ali ako ne možete da…
Zašto vam se mišići grče usred sna i kako možete sebi pomoći?
Da li stalno patite od grčeva u nogama? Da li…
Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik od prerane smrti za 50%, ali nisu sve kiseline iste, naučite šta kupiti i šta piti
Istraživanje kaže da dve porcije ribe nedeljno gotovo nadmašuju rizik…
Na šta treba paziti pri kupovini Omega-3 suplemenata?
Znate koliko su Omega-3 masne kiseline važne za kosti još…
Plavo-zelene alge jačaju imunitet starijih osoba za 12 nedelja, potvrdila su istraživanja
Ako ste zabrinuti zbog toga što vaša baka jede premalo,…
Da li ste znali da stres smanjuje mozak?
Svi znamo da nas stres čini anksioznim, depresivnim i nervoznim.…
Zašto je vaše lice magnet za sunčane fleke?
Svakog leta se vraćate sa odmora sa licem prošaranim sunčanim…
Kako se osloboditi bolova u laktu?
Iz nekog neobjašnjivog razloga na bolove u kolenu ili struku…
Sezona je lubenica: Šta trebamo znati o njima?
Osim što osvežava, ovo povrće ima i veoma povoljan uticaj…
Šta uzrokuje akne na vašem licu i kako ih možete sprečiti i sanirati?
Akne su uobičajeno stanje kože u kojem se pore začepe,…
Zdrava pića sa više sastojaka
Svaka hrana predstavlja jedinstvenu riznicu hranljivih sastojaka koje su telu…
Sezona je lubenica: Šta trebamo znati o njima?
Osim što osvežava, ovo povrće ima i veoma povoljan uticaj…
Narandže, cvekla i šargarepa – najbolja kombinacija za zdravlje očiju
Predlažemo vam nekoliko recepata za napitke koje možete pripremiti kod…
Oduzeće Vam 5 minuta, a oslobodićete se bolova u zglobovima ZAUVEK! Domaći recept…
Ako imate bolove u zglobovima, prvi korak u lečenju je…
Napitak koji u trenutku izbacuje otrove iz tela!
Nutricionisti tvrde da za višak kilograma na stomaku postoji rešenje…
Kreme samo prikrivaju celulit, ovo vam treba da biste ga zauvek sagoreli!
Mršavite, ali i dalje imate problem sa celulitom. Ne morate…
Istinski ćeš oslabiti ako prevariš mozak da ne misli na hranu – evo kako!
Probaj da zabraniš sebi da ne jedeš testeninu i vidi…
Naučite kako salatu pretvoriti u obrok koji će vas zadovoljiti
Salate su možda najzdraviji oblik hrane, ali to ne znači…
Promišljeno jelo je najbolja dijeta
Prva mera protiv glavobolje na poslu je šolja kafe dok…
Zašto ne ići u teretanu bez ovog dodatka?
Bez obzira da li ste početnik ili napredni vežbač, nakon…
Novi retinol serum koji zaglađuje i najdublje bore za samo 3 meseca
Te tanke linije koje se pojavljuju oko vaših očiju kada…
Kada i kako koristiti retinol da steknete novu kožu bez bora
Kad god vidite jednu od onih žena koje izgledaju kao…
Koja je tajna obične žene čije lice izgleda negovano, luksuzno i blistavo?
Zavidite svim onim ženama koje stare kao vino, što im…
Zamenite staru kožu novom, glatkijom i zategnutijom kožom za samo mesec dana
Smejete se, ljutite se, čudite se, tokom dana iskažete bezbroj…
7 načina na koje retinol rekonstruiše lice i vraća mu mladalačke crte
Sve mladalačke crte vašeg lica poput oblika srca, visokih obraza,…
Da li ste znali da češći seks dobro utiče zdravlje?!
Novi savet za muškarce koji žele dugo da očuvaju svoju…
Da li je humor seksi: zašto žene žele duhovitog muškarca za partnera…
Dobar smisao za humor smatra se jednom od najvažnijih osobina…
Ne trudite se, ne vredi: 7 znakova da je on sam sebi najvažniji?
Evo nekoliko znakova koji pokazuju da mu je više stalo…
10 razloga zašto je pametnim ženama teško da pronađu ljubav?
Ako ste inteligentna žena, još vam je teže da pronađete…
Možda ovo niste znali: 5 očiglednih znakova da mu se sviđate!
Nije uvek lako pročitati njegove namere, ali evo dobre osnove…
Zašto je dobro uključiti decu u kućne poslove?
Kućni poslovi: Malo ljudi voli da radi ove poslove, ali…
Šta majkama može pomoći da prevaziđu umor, stres i nesanicu?
Svaka nova majka se suočava sa postporođajnim umorom. Sam čin…
Kako se telo bebe priprema za prvi korak
Tokom prve godine života, beba se bavi razvojem koordinacije i…
Omega – 3 masne kiseline za zdravu trudnoću
Budućim majkama se savetuje da uzimaju omega-3 masne kiseline tokom…
Omega 3 masne kiseline za pravilan rast i razvoj od ranog detinjstva
Omega-3 masne kiseline su neophodne za pravilan rast i razvoj…