fitnes - Zdravlje i Život

Preporučujemo vam vežbe jedne od najpopularnijih fitnes trenera Amerike, Jillian Michaels. Koristeći različite metode za…

Kafa ili neko drugo kofeinsko piće mogu da vas razbistre i mogu vam dati početnu…

Da biste kvalitetno vežbali potrebna vam je energija koja dolazi iz hrane, odnosno potrebno je…

Disciplina koja je u Finskoj bila omiljen letnji sport, prilagodljiv je za sva godišnja doba.…

Da bi jedna vežba bila efikasna treba prvo misliti o tome kako efikasno i kako…

Ne morate više da se znojite radeći trbušnjake da biste dobili pločice na stomaku. Nekoliko…

Svakodnevno praktikujte ove vežbe i dobićete rezultate kao da ste svakoga dana posetili teretanu i…

Većina ljudi želi lepo zategnute i oblikovane trbušnjake. Ali, da se to postigne, potrebno je…

Kako se hraniti i uz adekvatan trening dobiti dobiti kvalitetnu mišićnu masu Već sigurno dvadesetak…

Pošto nam je stiglo leto, moramo svoje fizičke aktivnosti prilagoditi aktuelnom godišnjem dobu. Šta drugo…

Tag: fitnes