Imate jaku želju, počnete, puni ste energije i motivisani. Vremenom nešto se desi i odustane,…
Tag: fitnes
Šta jesti posle treninga?
Evo liste namirnica koje su dobre za brzo vraćanje izgubljene energije, a koje neće igroziti…
Plivanjem do boljeg zdravlja
Leto asocira na plivanje, a to je jedna od najzdravijih aktivnosti koja se preporučuje baš…
Fitness saveti: Dišite pravilno dok vežbate
Siguran sam da ste se više puta na treningu zapitali: “Da li pravilno dišem“, „Kada…
Horoskop dijeta: Vodolija
Kada biste samo uspeli da se ne prejedate nikada ne biste imali problema sa viškom…
Vežbe za oblikovanje nogu
Sada je krajnje vreme da se počnete spremati za leto i plažu, ne 10 dana…
Najbolja motivacija za trening
Motivacija je jedan od ključnih faktora za uspeh u ostvarenju ciljeva treninga. Ako je motivacija…
Fitness na stepenicama
Postoji puno izgovora ili “razloga” zašto ne počinjemo s treningom. Ako pogledate realno, nijedan taj…
Fitnes za svaku krvnu grupu
U savremenom svetu briga za zdravlje na skali životnih vrednosti zauzima drugo mesto, odmah posle…
Šizofrenija i fizička aktivnost
Kod osoba kod kojih je dijagnostikovana šizofrenija, svaka vrsta fizičke aktivnosti je od velike pomoći.…