Sa posla dolazite po mraku, ujutru se budite u mraku i zato vam postaje sve…
Zdravlje
Kako da stvorite zalihe gvožđa u svom telu da nikada više ne budete anemični?
Ako vam se vrti u glavi svaki put kada ustanete, ako ste stalno bledi, umorni,…
Kako mirno spavati i kada ste pod velikim stresom?
Zaspati i održati san u ovim turbulentnim i stresnim vremenima pravi je izazov. Ako uspete…
Zašto vam se mišići grče usred sna i kako možete sebi pomoći?
Da li stalno patite od grčeva u nogama? Da li se osećate kao da vam…
Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik od prerane smrti za 50%, ali nisu sve kiseline iste, naučite šta kupiti i šta piti
Istraživanje kaže da dve porcije ribe nedeljno gotovo nadmašuju rizik od srčanih oboljenja i moždanog…
Na šta treba paziti pri kupovini Omega-3 suplemenata?
Znate koliko su Omega-3 masne kiseline važne za kosti još od najranijeg detinjstva kada ste…
Plavo-zelene alge jačaju imunitet starijih osoba za 12 nedelja, potvrdila su istraživanja
Ako ste zabrinuti zbog toga što vaša baka jede premalo, jednostavno nabavite i San Sebastian…
Jedini nutrijent koji deluje na telo 24 sata dnevno – daje vam energiju ujutru, pomaže vam da zaspite noću
Najbolje vreme za uzimanje spiruline je BILO KOJE VREME, sve dok uzimate preporučenu dozu. Ova…
Dokazan način sprečavanja prehlade pre nego što počne
Imate sve simptome prehlade, curenje iz nosa, grlobolju, kašljete, kijate, a uveče imate blagu temperaturu.…
5 navika za koje je dokazano da smanjuju rizik od dijabetesa
Nekoliko dana zaredom trnu vam prsti na rukama i nogama i odmah pomislite na dijabetes,…