Ostavite pušenje: Jedite voće i povrće

Istraživanje sprovedeno u SAD na Univerzitetu Bafalo sugeriše da konzumacija svežeg voća i povrća može da olakša prestanak pušenja

Prema podacima prikupljenima od oko 1.000 ispitanika starijih od 25 godina, osobe koje su jele najviše voća i povrća imale su trostruko veće šanse da “ostave” cigare.

Naučnici napominju da su u obzir uzeli i ostale uzročnike koji mogu uticati na uspeh pokušaja ostavljanja cigareta.

Pored toga, pokazalo se da pušači koji jedu više voća i povrća puše manje cigareta od ostalih i imaju manje izraženu zavisnost od nikotina, objavio je stručni časopis Nicotine and Tobacco Research.