Imate li dane u mesecu kada vam se raspoloženje menja? Često ste razdražljivi, anksiozni, besni,…
Tag: PMS
Muči vas predmenstrualni sindrom? Ovo je najlakši nacin da se oslobodite tegoba
Spirulina kao superhrana je bogata vitaminima, mineralima, fitonutrijentima, prirodnim proteinima i aminokiselinama. Konzumiranje spiruline pomaže…
Vežbe koje smanjuju nadutost stomaka i bolne grčeve tokom menstrualnog ciklusa
Čest je slučaj da žene imaju problema sa nadutošću stomaka. To može biti rezultat PMS-a,…
Hranom protiv PMS-a
Nezdrava ishrana, koja obiluje masnoćama, začinima i šećerima možda izaziva trenutno zadovoljstvo, ali vam neće…