Šta je presudno za zdravlje mozga

Mozak se menja sa godinama kao i njegovo funkcionisanje. Izvesna oštećenja intelektualne funkcije mogu biti posledica starenja, ali oštećenje nije neizbežno. Pravovremenim usvajanjem zdravih navika može se izbeći oštećenje intelektualnih funkcija.

Kroz život se naš mozak stalno i dinamično menja. Zbog toga je izuzetno važno voditi računa o zdravlju mozga, a to pre svega znači brinuti o mentalnom zdravlju i izbegavati faktore rizika.

Način života snažno utiče na zdravlje mozga. Ishrana, fizička aktivnost, društveni angažman, spavanje i suočavanje sa stresom presudni su za zdravlje mozga.

Da li ste znali da pravilna ishrana i suplementi utiču ne samo na vaše fizičko već i na mentalno zdravlje? Mozak troši oko 20% ukupnog unosa energije i potrebne su mu sve hranljive materije.

Brojne studije pokazale su da će pravovremeni unos ključnih vitamina, aminokiselina i biljnih ekstrakata obezbediti mozgu duže održavanje kognitivnih sposobnosti, mentalne funkcije i odlično zdravlje nervnog sistema.

L-teanin je aminokiselina koja poboljšava mentalnu funkciju i često se koristi u uslovima anksioznosti, ali takođe i kod stresa i mentalnih poremećaja. Prirodno je prisutna u telu i pomaže u prenošenju nervnih impulsa u mozak. Poboljšava memoriju i memorijske veštine (kognitivna funkcija).

Studije pokazuju da smanjuje anksioznost pred polaganje ispita, važne događaje, ali i sprečava povećanje stresa.

Telu je potreban jod, ali ne može da ga proizvede sam, a u hrani ga je vrlo malo. Nedostatak joda je odgovoran za poremećaje učenja i pamćenja.

Vitamini B grupe „pojačavaju“ rad mozga. Vitamin B3 potreban je mozgu za dovoljno energije i pravilno funkcionisanje. S druge strane, vitamini B6 i B12 poboljšavaju nivo homocisteina – aminokiseline koja učestvuje u izgradnji tkiva. Ako telo nema dovoljno vitamina B to može nepovoljno da utiče na zdravlje mozga.

Ginkgo biloba poboljšava rad mozga i utiče na dobro raspoloženje.Mehanizam delovanja ginko bilobe utiče na prevenciju razvoja demencije.

NAUKA JE JASNA: MOZAK POD STRESOM NE RADI DOBRO

Naš mozak ne trpi dugotrajni stres. U stvari, stres je štetan u skoro svim poznatim oblicima jer oštećuje memoriju i izvršne funkcije.

Dr. Viton Magnezan Neuro se može naručiti putem interneta:

https://springwell.rs/proizvodi/magnezan-neuro/

Dr. Viton Magnezan Neuro Proizvod se može kupiti u Lilly drogerijama, kao i u svim bolje snabdevenim apotekama. 

Ili na broj telefona: 018 576 120