REŠENA DILEMA Da li su zdravije zelenkaste ili potamnele banane?

Jedna od dilema koja često mori ljubitelje banane je i ta da li je ovo južno voće bolje jesti dok je zelenkastije ili kada mu kora skoro pa pocrne.

anane su svakako dobre za naš organizam, bez obzira u kom su stadijumu zrelosti, ali one koje su toliko zrele da su skoro pa crne u sebi sadrže antikancerogena svojstva.

Stručnjaci kažu da što je banana tamnija, zdravija je jer je bogata velikom količinom B i C vitamina, sadrži kalijum i antioksidanse. Osim toga, organizam je lakše vari.