Domaći lekovi i preparati za bolna i suva stopala nisu samo za bake. Pogledajmo istini u oči, obožavate svoje cipelice sa štiklom, kao i svaka druga žena, ali su posle njih prsti tako bolni i puni žuljeva i kalusa. Zato smo za vas pripremili nekoliko domaćih rešenja koji će vam olakšati te probleme.
Kupka od sirćeta
Ova kupka je jedan od najjednostavnijih kućnih radinosti za bolna stopala. Dakle, napunite lavor toplom vodom, dodajte malo deterdženta za sudje i šolju belog sirćeta. Nakon samo pola sata, vaša stopala bi trebalo da su manje suva i otečena. Nakon ove kupke obavezno oprati noge!
Kupka od sode bikarbone
Drugi delotvorni domaći lek za bolna stopala je ova kupka sa čudesnom sodom bikarbonom. Deluje slično kao sirće, osim što nema tako jak miris. Potrebno vam je pola šolje sode bikarbone i oko 4 litra tople vode. Jednostavno, zar ne? Mešati dok se soda bikarbona ne rastvori i potopiti noge na pola sata.
Uticaj čarapa
Sa dolaskom hladnijeg vremena povećavaju se i problemi sa bolnim i suvim stopalima. Losioni i čarape su spas! Obilno nanesite vaš omiljeni losion, vazelin ili maslinovo ulje na stopala, pre spavanja. Zatim, obujte čarape i ujutru će vaša stopala biti meka i glatka.
Ulje od mente (nane)
Ova domaća radinost za umorna stopala je zaista sjajna! Kvalitetno ulje od mente radi tako što ubija bakterije i osvežava umorna i bolna stopala. Poprskajte stopala ovim uljem i dobro ga utrljajte, ali ukoliko ste trudnica ili dojilja, prethodno se konsultujte sa svojim ljekarom.
Ovsena kaša
Ovsenu kaša pomiješana sa uljem jojobe nanesite na stopala i pustite da djeluje magičnih pola sata, te smjesu nakon toga isperite sa nogu.
Led
Ne postoji lakša stvar od ove! Uzmite led iz zamrzivača, stavite na noge, podignite ih i opustite se. Podizanjem nogu izvlači se nakupljena tečnost iz stopala i sprječava oticanje. I to je za nas sasvim dovoljan razlog za ovakve egzibicije.
Vitamini
Svi već znamo da je voće i povrće odlično za nas i naše zdravlje, uključujući i stopala. Na primjer, krastavac stavljen direktno na stopala, “izvlači” tečnost odgovornu za oticanje istih. Takodje, konzumiranje namirnica koje sadrže vitamin E, mogu da imaju isti efekat. Uz to, pijte dosta vode i maksimalno izbjegavajte so.
Masaža
I poslednja, ali ne i manje bitna kućna radinost za umorna stopala je masaža. Na kraju krajeva, ko ne voli dobru masažu?! Dakle, nanesite ulje za masažu na vaša bolna stopala i “uhvatite” muža, dečka… da trlja i masira. To će vas osloboditi bola i oticanja, a osećaj je tako divan.