Opuštanje je najbolje u kadi, ali kada nemate vremena za to, običnu tuš kabinu možete da pretvorite u pravu anti-stres zonu.
Stres se najbolje rešava vodom, to znaju svi koji su ušli u mirisnu toplu kadu punu mehurića i pene gde su se opuštali neko vreme. Ali ubrzani ritam života često nam ne daje priliku da to učinimo, tako da moramo da nađemo zamenu.
Ako nemate vremena za kadu, napravite svoju oazu zadovoljstva u tuš kabini. Ne treba Vam puno – zapalite poneku mirisnu sveću, a svetlo neka bude zagušeno.
U tuš kabinom možete povezati granu sveže lavande ili ruzmarina, jer će parom osloboditi svoja ulja i aromatnični divan miris koji će Vam opustiti sva čula.
Naravno, nije loše ni pevati, jer pevanje dokazano smanjuje nivo stresa.
Sve u svemu , nekoliko minuta u tuš kabini može da bude jako opuštajuće iskustvo!