Zdrav letnji napitak koji ne sadrži mnogo kalorija, osvežava i daje osećaj sitosti, tako da može zameniti jedan obrok.
Za manje od 10 minuta pripremite ovaj ukusan i zdrav napitak koji je dobar saveznik kod svake dijete. Ako želite da izgubite koji kilogram ili da se osećate lakše u toplim danima, bilo bi sjajno ako u toku letnjeg perioda zamenite večeru ili doručak sa njim.
Za jednu čašu šejka od lubenice potrebno je 2 kriške lubenice, 2 sveža kastavca, 1 celer, 1 jabuka i 1 kašičica meda.
Sveže voće i povrće prvo operite, zatim oljuštite, isecite na male komade i stavite u sokovnik. Zatim, poslužite u visokoj čaši i ukrasite po želji. Ako želite možete dodati nekoliko kockica leda.
Šejk od lubenice je odličan za detoksikaciju organizma.