Najbolje je da se na vreme zaštitite od prehlade i virusa. Ojačajte svoj imuni sistem tako što ćete napraviti ovu ukusnu mešavinu koja u sebi sadrži puno vitamina.
Potrebno Vam je:
-100 g suvih smokava
– 100 g badema
– 50 g lešnika ili pistaća
– 1 srednji koren đumbira
– 100 g suvih kajsija
– 3 kašike meda sa propolisom i matičnim mlečom
– 200 g suvih šljiva
– 250 g meda
– 100 ml soka svežeg limuna
– 50 g aronije
– 100 g oraha
– 50 g brusnica
Sve sastojke sipajte u staklenu posudu, a šljive, kajsije i smokve iseckajte. Lešnike, bademe i orahe posebno sameljite. Sve pomešajte, dodajte limunov sok, i đumbir koji ste prethodno očistili i narendali. Prelijte medom i ispasirajte štapnim mikserom.
Mešavinu sipajte u staklenu teglu i ostavite da odstoji nekoliko dana pre nego što počnete da je upotrebljavate. Vitaminsku bombu koju ste pripremili možete davati i deci, starijoj od dve godine po jednu kafenu kašičicu ujutru, a starijoj možete u zavisnosti od uzrasta davati i malo veću kašiku.