Za sve koje muči alergija, avgust i septembar su meseci u godini koji izazivaju značajne zdravstvene tegobe i onemogućavaju normalno životno funkcionisanje.
Ako tokom tih dana otežano dišete, kijate, kašljete, suze vam oči i sve to traje duže od dve nedelje – to nije prehlada, već je ajverovatniji krivac ambrozija.
Borba protiv alergija u avgustu može biti izazovna, ali postoje različiti načini da se smanje simptomi i poboljša kvalitet života. Evo nekoliko saveta kako se boriti protiv alergija tokom ovog perioda:
- Izbegavanje alergena:
- Ostanite unutra: Pokušajte da ostanete unutra tokom vrhunca polenske sezone, posebno rano ujutru i kasno uveče kada je koncentracija polena najviša.
- Zatvoreni prozori: Držite prozore i vrata zatvorenima kako biste sprečili ulazak polena u kuću. Koristite klima uređaje sa čistim filterima.
- Izbegavajte određene aktivnosti: Izbegavajte aktivnosti na otvorenom koje mogu povećati izloženost polenu, kao što su košenje trave ili sakupljanje lišća.
- Održavanje higijene:
- Tuširanje i presvlačenje: Tuširajte se i presvucite kada dođete kući kako biste uklonili polen sa kože i kose.
- Čišćenje doma: Redovno čistite i usisavajte dom, koristeći usisivače sa HEPA filterom.
- Korišćenje lekova:
- Antihistaminici: Koristite antihistaminike koji su dostupni bez recepta kako biste smanjili simptome alergije.
- Dekongestivi: Dekongestivi mogu pomoći u smanjenju zapušenosti nosa.
- Kapi za oči i nos: Kapi za oči i sprejevi za nos mogu pomoći u smanjenju svraba i zapaljenja.
- Prirodni pristupi:
- Neti posude: Isperite sinuse fiziološkim rastvorom koristeći neti posudu kako biste uklonili alergene iz nosa.
- Med: Neki ljudi veruju da lokalni med može pomoći u smanjenju simptoma alergije, iako su naučni dokazi o tome ograničeni.
- Praćenje polenske prognoze:
- Aplikacije i vebsajtovi: Koristite aplikacije i vebsajtove koji pružaju informacije o dnevnim nivoima polena kako biste planirali svoje aktivnosti na otvorenom.
- Poseta lekaru:
- Alergijski testovi: Posetite alergologa kako biste utvrdili tačne uzročnike alergija i dobili savete o specifičnom lečenju.
- Imunoterapija: Razmislite o imunoterapiji (alergenskim injekcijama) koja može pomoći u smanjenju osjetljivosti na alergene tokom vremena.
Dr. Viton Allewin 1 + 1
Preporučujemo sjajan proizvod – Dr.Viton Allewin – 30 tableta za žvakanje. Ukoliko naručite jednu kutiju Allewina, dobijate još jednu kutiju GRATIS!
Klinički dokazano delovanje Dr. Viton Allewin na simptome alergije i atopijskog dermatitisa:
- Efikasnost na ublažavanje simptoma alergije je dokazana u randomizovanom, dvostruko slepom, kontrolisanom kliničkom ispitivanju.
- U roku od 15 minuta: kijanje je poboljšano za 52%, rinoreja za 24%, smanjenje svraba očiju za 36%.
- Smanjuje osećaj svraba kod 80% pacijenata koji imaju atopijski dermatitis, u toku prve 4 nedelje korišćenja. Kvalitet sna je posledično poboljšan kod 79% male dece (<5 godina).
—
Pročitajte više informacija na temu ambrozija.