Ako ne možete da se odreknete cigareta, makar konzumirajte namirnice koje će povoljno uticati na prečišćavanje pluća od katrana i nikotina.
Neće naslage katrana i nikotina same nestati iz organizma, ali dodavanje ovih sastojaka u ishranu može znatno pročistiti vaša pluća i umanjiti mogućnost dobijanja kancera.
Nije potrebno napominjati koliko je luk dragocen za organizam, a, između ostalog, poznat je i po tome što sprečava razvijanje novih ćelija kancera.
Pomorandže, sadrže kriptoksantin i dobre su kao preventivno sredstvo protiv dobijanja raka pluća.
Kukuruz je bogat beta-kriptoksantinom što ga čini značajnim antioksidantom.
Brazilski oraščići u sebi sadrže veću koncentraciju selenijuma nego bilo koja druga namirnica, a kako i selenijum važi za jedan od najjačih prirodnih antioksidanasa ne bi bilo na odmet da se ovi oraščići što češće nađu na vašem stolu.
Đumbir. Postoji bezbroj načina da ga koristite, a on će biti vaš najjači saveznik u borbi protiv svih malignih bolesti ili jednostavno u jačanju organizma.
Čaj od bora, koji se najćešće koristi za ispiranje usne duplje i grla, je još jedan od prirodnih lekova koji će pročistiti vaša pluća od katrana i nikotina.
Kopriva je bogata gvožđem što igra bitnu ulogu u dezinfekciji pluća.