Osvežavajući i zdrav napitak za lep početak dana.
Ovo zdravo piće je spremno za manje od 15 minuta, a dobiju se dve šolje, odnosno količina za dve upotrebe. Jedna šolja sadrži 140 kalorija.
Za pripremu vam je potrebno 125 mililitara soka od ananasa, 200 ml nemasnog jogurta, 250 grama svežih jagoda, 1 kašičica smeđeg šećera.
Navedene sastojke stavite u blender i miksajte na srednjoj brzini dok frape ne postane gust i kremast. Opciono možete dodati dve ili tri kockice leda.