Tradicionalna kineska medicina već hiljadama godina koristi ekstrakt dobijen iz listova Ginko Bilobe. U SAD, mnogi ljudi koriste suplemente Ginkgo verujući da će poboljšati pamćenje i izoštriti razmišljanje.
Zašto ljudi koriste Ginko Bilobu?
Ginko biloba se koristi uglavnom sa ciljem povećanja moždane cirkulacije, mantalne budnosti, kao i poboljšanja funkcije mozga uopšte.
Mnogobrojna istraživanja sprovedena u zadnjih 30 godina pokazuju kako Ginko biloba značajno povećava cirkulaciju krvi u mozgu. Isto tako unapređuje proizvodnju ATP-a te poboljšava iskoristljivost glukoze u moždanim ćelijama. Vrlo važno delovanje odvija se i u smislu prevencije nakupljanja štetnog plaka unutar finih moždanih krvnih žila, zadržavajući ih elastičnim. Nadalje, Ginko biloba poboljšava prenos nervnih impulsa te deluje kao snažan antioksidans.
Zbog svih tih značajnosti, Ginko biloba je vrlo efikasan preparat u lečenju poremećaja cirkulacije u mozgu i ekstremitetima. Veliki broj starijih osoba koje pate od teškoća u pamćenju, sporog razmišljanja i zaključivanja, depresije, vrtoglavice, zvonjave u ušima i glavobolja, u Ginko bilobi nalaze značajno olakšanje svojih tegoba.
Čak su i pacijenti s Parkinsonovom i Alzheimerovom bolešću postigli određena poboljšanja nakon terapije s Ginko bilobom. Pomaže u velikoj meri i kod prevencije te lečenja raznih degenerativnih bolesti oka.
Sportisti Ginko bilobu koriste uglavnom u kombinaciji sa ostalim psihotropnim preparatima. Mnogi od njih svedoče kako osećaju da im upravo Ginko biloba značajno poboljšava sposobnost koncetracije.
Koliko treba da koristite ginko bilobu?
Doziranje zavisi uglavnom od jačine ekstrakta koji se nalazi u pojedinom preparatu. standard je da ekstrakt sadrži oko 24% aktivne supstance. Pri toj snazi, dnevna doza iznosi između 120-160mg uzetih u 3 obroka. Mnoge preparate koji nemaju taj postotak aktivne supstance, treba uzimati u količinama čak do 1000mg dnevno.
Da poboljša kognitivne funkcije kod zdravih ljudi, studije su koristili između 120 i 600 miligrama miligrama ekstrakta dnevno.