Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma – tri u jedan mogao bi da bude naziv dvodnevnog režima prehrane uz koji ćete već nakon 48 sati da osećate pozitivne fizičke promene. Glavni sastojci ove detoksikacije su dva moćna napitka koja će vam pomoći da pročistite organizam od nakupljenih toksina i masnoća.
Dijeta za pročišćavanje s kojom ćete se već nakon 48 sati, koliko dijeta traje, osećati bolje podrazumeva konzumaciju povrća i žitarica koji pomažu u ubrzavanju procesa detoksikacije.
Takođe, tokom ta dva dana pijte puno zelenog čaja bez dodanog šećera i ostalih zaslađivača. Srce ove dijete su dva napitka, napitak za mršavljenje (pije se uveče) i napitak za ubrzavanje metabolizma (pije se ujutro).
Napitak za mršavljenje:
– 1 kašika mlevene ljute paprike
– 1 kašika đumbira
– 2 kašike limunovog soka
– 1 kašika javorovog sirupa
– 300 ml vode
Priprema i upotreba:
– Stavite sve sastojke u blender i dobro ih izmešajte. Ovaj napitak najbolje je piti uveče pre spavanja.
Napitak za ubrzavanje metabolizma:
– 4 češnja belog luka
– 6 kašike limunovog soka
– 2 paradajza
– 6 kockica leda
– 500 ml vode
Priprema i upotreba:
– Kao i kod napitka za mršavljenje, stavite sve sastojke u blender i promešajte. Ovaj napitak najbolje je da pijete ujutro pre doručka.
