Da budete ispunjeni energijom za samo 10 mminuta, sledite nekoliko pravila koja su zaista delotvorna.
Svež vazduh
Iako je zima na pragu, ne zaboravjte da izađete na malo svežeg vazduha. Odmah ćete osetiti energiju.
Flertujte
Ništa ne može bolje da deluje na mozak i srce kao slatko flertovanje, pa ko zna možda se i desi nova ljubav!
Čaj
Ako vam nedostaje energije, umesto kafe pripremite topli čaj
Hladan tuš
Ako ne možete da izdržite tušuranje hladnom vodom, pokušajte bar dva minuta pod hladan tuš, odmah ćete osetiti energiju i svežinu.
Muzika
Da se osećate bolje, energično i boljeg razpoloženja, pustite sebi najomiljeniju muziku i uživajte.
Šareno
Svetle, šarene i vesele boje će vam pomoći da budete srećni i razpoloženi. Gurnite u stranu tamne kombinacije i dajte prednost vašoj mašti.
Osetite miris limuna i narandže
Miris limuna i vitamina C može vas revitalizovati za nekoliko sekundi, a može da bude i pravi lek za umor.
Čokolada
Samo malo čokolade je dovoljno da se podigne endorfin koji ih osećaju bolje sporo jerimovina sličan opijata .