Svi mi želimo da ostanemo mladi i lepi što je duže moguće. Ali današnjom zagađenom okolinom, nezdravom hranom i kozmetikom punom hemikalijama, izgleda da to i nije tako jednostavno.
Kontrastne obloge
Odgovor je jednostavan – za mlad i lep izgled kože potrebna je zdrava ishrana, detoksikacija organizma, kvalitetna prirodna kozmetika, izbegavajući hemikalije.
Postoji posebna tehnika za detoksikaciju kože pomoću obloga za čišćenje. Neguje lice i utiče na razvoj mreže kapilara. Kontrastne obloge čine da se koža lica regeneriše i doprinose na intezivno pomlađivanje, hranjenje kože i efikasno oslobađanje toksičnih materija iz pora.
Primena: Na lice prvo stavite toplu oblogu, a potom što je moguće pre hladniju oblogu. Postupak menjanja obloga je 4-5 puta i svaku oblogu ostavite po 1 minut. Na kraju završite sa hladnom oblogom. Idealno je da ponovite postupak 1-2 puta dnevno mesec dana.
Ishrana
Međutim, za idealnu kožu neophodna je zdrava ishrana. Dakle, ako to već to ne radite, unesite ove elemente u svojoj ishrani i koža će vam biti zahvalna.
- Vitamin c
- Zeleni čaj
- Omega 3
- Vitamin E
- Alge (Spirulina)
- Pivski kvasac
- Semenke
Kozmetika
Isto tako, važno je da koristite kozmetiku isključivo na prirodnoj bazi, jer vam neće oštetiti kožu. Obratite pažnju da su bez veštačkih boja, konzervansa, stabilizatora i emulgatora koji truju organizam, suše kožu i izazivaju alergiju.